Optimaal geprikkeld
Je prikkelgevoeligheid en prikkelverlangen benutten.
Zodat je vooral kunt genieten van prikkels en zodat deze juist bijdragen aan je levensgeluk, ontwikkeling en groei.
De optimaal geprikkeld-reis
Overprikkeld
In deze module ontdek je wat je kunt doen als je overprikkeld bent of raakt en hoe je overprikkeling zoveel mogelijk kunt voorkomen, zonder door te slaan naar onderprikkeling.
En je ontdekt hoe je deelt over overprikkeling met anderen, zodat zij begrijpen wat er bij jou gebeurt.
Deze module is voor jou als je:
herkent dat je regelmatig overprikkeld raakt en merkt dat dit een ongewenste invloed heeft op hoe je doet en reageert naar jezelf en anderen.
merkt dat je door overprikkeling vaak snel geïrriteerd raakt, een vol hoofd hebt of minder energie en ruimte hebt voor dingen die je graag doet.
wilt voorkomen dat je in een langdurige overprikkeling terechtkomt die een negatieve impact heeft op de levenskeuzes die je maakt.
In de module gaan we ons richten op:
Hoe je kunt handelen bij signalen van overprikkeling, zodat deze niet verder oploopt, en hoe je voorkomt dat je dan toch doorgaat.
Hoe je kunt delen met anderen dat je overprikkeld bent en over wat je nodig hebt om overprikkeling te voorkomen, zonder schuldgevoel.
Hoe je overprikkeling vaker kunt voorkomen en de impact ervan kunt verminderen.
Ontdekken wat voor jou werkt.
Onderprikkeld
In deze module ontdek je hoe je onderprikkeling zoveel mogelijk kunt voorkomen of tijdig kunt oplossen, zonder door te slaan naar overprikkeling.
Deze module is voor jou als je:
het lastig vindt om te herkennen dat je onderprikkeld bent of waardoor je onderprikkeld bent.
herkent dat je regelmatig onderprikkeld raakt en niet zo goed weet hoe je jezelf voldoende geprikkeld houdt en wat de juiste voedende prikkels zijn voor jou.
In de module gaan we ons richten op:
Hoe je kunt handelen bij signalen van onderprikkeling.
Hoe je kunt delen met anderen dat je onderprikkeld bent en dat je bijvoorbeeld daardoor jezelf er niet toe aan kunt zetten om bepaalde dingen te doen.
Hoe je onderprikkeling kunt oplossen, zodat je langdurige onderprikkeling kunt voorkomen.
Wat voor jou werkt en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijks leven.
Jouw prikkelbalans
Jouw prikkelverlangen en gevoeligheid hangen samen en schommelen door de dag heen.
Daarom is het waardevol dat juist ook beter leert balanceren tussen overprikkeling en onderprikkeling.
In deze module ontdek je:
Wat de optimaal-geprikkeld-curve is en hoe deze eruitziet.
Wat jouw gevoeligheid en verlangen per prikkelsoort is.
Hoe je omgaat met over- én onderprikkeld zijn.
Hoe je overcorrigeren kunt voorkomen.
De investering
Beter balanceren tussen over- en onderprikkeling zodat je vooral plezier hebt van je prikkelgevoeligheid en -verlangen? Dan is 'Optimaal geprikkeld' voor jou.
Je krijgt:
3 online modules
Om overprikkeling en onderprikkeling vaker te voorkomen en beter te balanceren tussen over- en onderprikkeling.
2 online live sessies
We nemen samen de stappen van de optimaal-geprikkeld-reis door en je kunt al je vragen stellen.
Zes maanden toegang en ondersteuning
tot de modules en opnames.
14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
De bonussen
01
Herken je dat je steeds sneller uitgekeken raakt in je werk? Dan is deze bonusmodule voor jou.
In deze module ontdek je waarom je als hoogbegaafde sneller uitgekeken en verveeld kunt raken in je werk en wat je nodig hebt om dat om te zetten van frustratie naar een manier van doen en leven die juist bijdraagt aan jouw groei en benodigde uitdaging.
Deze module is voor jou als je:
herkent dat je snel uitgekeken raakt en het lastig vindt om te herkennen wat een volgende verdiepende stap kan zijn in je werk - zonder steeds van baan te moeten wisselen.
al van plan bent om van baan te wisselen en wilt voorkomen dat je daar ook binnen drie maanden weer bent uitgekeken.
al vaker een bore-out hebt gehad, of op het randje van een bore-out hebt gezeten, en je dat niet meer wilt.
merkt dat je het lastig vindt om op tijd te handelen wanneer je uitgekeken raakt.
In de module gaan we ons richten op:
weten wat je kunt doen als je merkt dat je uitgekeken en verveeld aan het raken bent in je werk - zonder meteen al alles overhoop te moeten gooien.
herkennen welke gevoelens en overtuigingen ervoor zorgen dat je vooral last hebt van het snel uitgekeken zijn en hoe je ervoor zorgt dat je beter kunt accepteren hoe het bij jou werkt.
de vier begrenzingen die ervoor zorgen dat je niet handelt op het uitgekeken zijn en die je gevoelig maken voor een bore-out.
hoe je deelt met anderen over het snel uitgekeken zijn, zodat zij dat beter gaan begrijpen in plaats van veroordelen.
het helder maken van jouw snel-uitgekeken-profiel, zodat je weet hoe je langer uitdaging en plezier kunt vinden in wat je doet.
02
Dit optimaal-geprikkeld-plan helpt je om over- en onderprikkeling vaker te voorkomen en om snel te herkennen welke acties je het beste kunt ondernemen.
Jouw onderprikkelplan bestaat uit de volgende onderdelen:
Deel 1. Jouw prikkelgevoeligheid
Deel 2. Jouw overprikkelacties
Deel 3. Jouw prikkelverlangen
Deel 4. Jouw onderprikkelacties